วิตามิน A, D, E, K สารอาหารที่ไม่ควรมองผ่าน

วิตามินเอ (RETINOL) 

 เป็นองค์ประกอบสำคัญของโปรตีนที่อยู่ที่จุดรับแสงเรตินาในดวงตา ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของเยื่อบุตา และกระจกตา มีส่วนช่วยในการมองเห็น

 คุณประโยชน์ :

 ช่วยบำรุงสายตา แก้ข้อบกพร่องทางสายตาให้กลับมาเป็นปกติ มีส่วนช่วยในการมองเห็น
 ช่วยในกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย
 ช่วยในการเจริญเติบโตของกระดูก
 ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเซลล์ผิวหนัง
.
วิตามินดี (CALCIFEROL) 

 มีหน้าที่หลักในการช่วยดูดซึมแคลเซียม ช่วยให้กระดูกแข็งแรงและป้องกันโรคกระดูกบางและโรคกระดูกพรุน

 คุณประโยชน์ :

 ป้องกันและลดความเสี่ยงต่อการแตกหักของกระดูกที่เกิดจากโรคกระดูกพรุน
 กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเซโรโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยทำให้รู้สึกดี
 ช่วยรักษาระดับความดันเลือด
 ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง
.
วิตามินอี (TOCOPHEROL) 

 เป็นส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์ ช่วยป้องกันเม็ดเลือดแดงแตก ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและป้องกันการอุดตันของเส้นเลือด ป้องกันการอักเสบในร่างกายและช่วยต้านอนุมูลอิสระ

 คุณประโยชน์ :

 ปกป้องและช่วยให้ผิวพรรณสดใส
 ป้องกันโรคเกี่ยวกับสมองหรือโรคทางระบบประสาท
 ช่วยขยายเส้นเลือดต้านการแข็งตัวของเลือด
 ช่วยในระบบสืบพันธุ์ เซลล์ประสาทและกล้ามเนื้อให้ทำงานได้ตามปกติ
.
วิตามินเค (PHYTONADIONE) 

 มีหน้าที่สร้างโปรตีนหลายชนิดที่เกี่ยวข้องกับการแข็งตัวของเลือด

 คุณประโยชน์ :

 ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง
 ป้องกันโรคเกี่ยวกับสมองหรือโรคทางระบบประสาท
 บรรเทาอาการประจำเดือน
 ช่วยในระบบสืบพันธุ์ เซลล์ประสาทและกล้ามเนื้อให้ทำงานได้ตามปกติ